Air Rebusan Bawang Putih Lancarkan Peredaran Darah, Kurangi Kolestrol, Asam Urat

Memanfaatkan khasiat kesehatan pada bawang putih tidak hanya bisa di konsumsi secara langsung, tapi nikmati cara sederhana lainnya dengan meminum air rebusannya mampu mengurangi kolesterol dan asam urat, juga dapat berfungsi sebagai minuman detoks yang baik untuk melancarkan peredaran darah.

Bawang putih kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidannya dapat membantu mempercepat penyembuhan penyakit seperti batuk dan pilek, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kadar kolesterol, tekanan darah tinggi, serta asam urat, sehingga secara signifikan mengurangi risiko penyakit jantung.

Cara Merebus Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh

Bahan:

- 1 bonggol bawang putih

- 400 ml air

Cara Membuat:

1. Pisahkan setiap siung bawang putih dari bonggolnya, kemudian cuci hingga bersih.

2. Geprek bawang putih, lalu rebus bersama air hingga mendidih.

3. Setelah mendidih, cukup rebus selama 30 detik, lalu matikan api.

4. Biarkan bawang putih terendam dalam air panas hingga aromanya keluar.

5. Saring air rebusan bawang putih ke dalam gelas dan minum selagi hangat.

6. Bawang putih yang telah matang jangan dibuang, kupas kulitnya lalu haluskan.

7. Bawang putih yang telah dihaluskan bisa digunakan sebagai bumbu masakan atau sambal.

8. Jika ingin rasanya lebih gurih, tambahkan sejumput garam.

Bisa juga ditambahkan sejumput gula jika ingin rasanya manis. 

Sumber : https://www.liputan6.com/hot/read/5665989/cara-merebus-bawang-putih-untuk-turunkan-kolesterol-tekanan-darah-tinggi-dan-asam-urat

Berbagi :