Usia 35 Tahun, Kurangi Kebiasaan Ini
1. Tidur Tidak Teratur
Jangan samakan kondisi tubuh ketika terbiasa tidur diusia sebelumnya. Di usia 35 kamu tidak bisa sembarangan menentukan jam tidur dan kapan bangunnya. Atur pola hidup agar badan tetap segar sepanjang hari dengan melakukan aktifitas lebih bersemangat, pola tidur yang baik dimulai di usia ini dan akan mengarah pada kebiasaan tidur di usia selanjutnya
2. Kurangi Sifat Boros
Kurangi belanja barang yang kurang penting yang menguras keuangan.Pikirkan bahwa usia akan bertambah tua, mulailah berhemat dan menabung karena sisa uang yang kamu simpan akan sangat berguna ditahun berikutnya
3. Jangan Bandingkan Hidupmu Dengan Orang Lain
Kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain akan merusak perasaan diri sendiri hingga hati mulai banyak di penuhi rasa iri, dengki. Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan, mereka yang terlihat lebih baik dari dirimu bisa jadi hanya untuk menutupi kekurangannya, semakin sering membandingkan diri dengan orang lain, sama saja kamu menutupi ruang hatimu untuk tetap bersyukur dan menguras pikiranmu untuk tetap berpikir positif
4. Kamu Tak Harus Menyenangkan Semua Orang
Mulailah untuk lebih fokus terhadap kebuuhan diri sendiri. Sebanyak apapun kebaikan yang diberikan terhadap orang diluar dirimu, tidak akan pernah memuaskan mereka. Kamu akan capek sendiri untuk tetap tampil sesuai selera orang lain.
5. Menunda Pekerjaan dan Impian
Saatnya mengejar impian hidup. Bagi yang masih lajang pikirkan anda tak selamanya harus sendirian, ataupun yang sudah berkeluarga jangan lupa bahwa kamu punya impian lain yang sempat tergadaikan. Jangan menunggu terlalu lama karna waktu cepat berlalu, apapun impian kamu, pastikan bahwa kamu sudah mengambil langkah pertama didalamnya
6. Hindari Mengingat dan Berurusan Dengan Semua Peristiwa Membuatmu Stress
Sekali-kali buatlah daftar tentang peristiwa apa saja yang membuatmu stres, jadi kehilangan gairah hidup dan menguras pikiranmu. Dari daftar tersebut akan menjadi pengingat bahwa ada hal yang harus di tinggalkan dilupakan, dan dari daftar itu juga kamu bisa tersenyum lega setelah melewatinya, masa dimana kamu harus benar-benar berjuang untuk hidup lebih baik, jadi kenangan berhaga dimasa tua
7. Maafkan Diri Sendiri dan Orang Lain
Mulailah belajar menerima kekurangan diri dan orang lain, siapapun selalu siap mencaci maki dan menilai salah dan buruk pribadi orang lain tapi tak semua orang siap menerimanya. Cobalah untuk tidak selalu memikirkan dimana kesalahan kamu dan dimana letak keburukan orang lain., Maafkan kesalalahan diri sendiri dan orang lain, teruslah melihat masa depan karena kita tidak hidup hanya untuk hari ini
8. Berusaha Untuk Tidak Ingin Mengubah Diri Sendiri dan Hal-hal di Sekitarmu
Ada hal yang patut diubah, tapi jika kamu puas dengan apa yang sudah kamu miliki, kamu akan lebih bahagia. Karena sikap syukur atas apa yang sudah ada jauh lebih menenangkan dan akan mengurangi perasaan negatif. Namun jika kamu tidak mampu menghargai diri sendiri, maka orang lain juga akan berlaku sama. Tunjukan pada dunia bahwa kamu memiliki nilai kasih yang tulus dan bersahabat, dan penghargaan itu akan terjadi dengan sendirinya tanpa harus mengklarifikasi. Dunia kembali berbalik ketika senyummu terus mengembang untuk mereka
9. Jangan Kelamaan Menghabiskan Waktu Sendirian
Waktu sendirian memungkinkan kita untuk kembali mengumpulkan pikiran yang terberai, merenungkan apa yang kamu miliki. Namun jika kamu masih juga tidak bisa menikmati waktu sendirimu, sulit pula untuk benar-benar bahagia dengan orang lain
10. Lebih Aktif
Banyak aktifitas yang bisa dilakukan agar diusia ini kamu tetap fit meski mulai kehilangan massa kekuatan otot. Olahraga tidak harus yang berat, jalan kaki dan bersepada bisa melenturkan otot, atau bisa juga dengan mencari kegiatan lain seperti menulis, membuat flog, ini juga melatih ingatan dan membangkitkan imajinasi dalam berkreatifitas
11. Menutup diri dari orang-orang yang kamu cintai
Mencobalah untuk terbuka pada mereka yang mencintaimu. Biarkan mereka masuk dan berbagi pemikiran dan pengalamanmu dengan mereka. Semakin kamu membuka diri terhadap hal-hal yang kamu sukai, semakin banyak yang akan kamu peroleh. Dunia diluar sana sangat luas dan indah untuk dilewatkan begitu saja
Posting Komentar untuk "Usia 35 Tahun, Kurangi Kebiasaan Ini"